بهترین مراکز کاردرمانی تهران

وزوز گوش در سالمندی و یا هر فرد دیگری عموما به صورت  صدای زنگ در گوش شنیده می شود ، البته با شکایاتی به صورت دیگر  مانند غرش، کلیک ، صدای خش خش یا وزوز هم گزارش شده اشت . و همچنین این صدا نرم یا خشن و یا کوتاه یا بلند هم تصیف می […]

آمپول نوروبیون شامل ویتامین های ب ۱۲ و ۶  است که برای موارد زیر در افراد به خصوص سالمندان استفاده می شود : آرتروز آلزایمر  کم خونی و به توصیه پزشکان برای بیماری های کبدی و کلیوی توصیه نمی گردد. ویتامین‌های گروه B اهمیت زیادی در تامین، و ساخت دوباره اعصاب بدن دارند و همین […]

جمعیت سالمندان روز به روز در حال افزایش است و یکی از مشکلات اصلی که آنان با آن درگیر می باشند کاهش شنوایی است است کم شنوایی یکی از موارد می باشد که باعث کاهش قدرت توجه و تمرکز سالمند و در نتیجه کاهش عملکرد فعالیت های روزانه و برقراری ارتباط با دیگران می شود […]

کم خونی در سالمندان یکی از اختلالات خونی رایج در این افراد می باشد که بیشتر به علت سطح پایین هموگلوبین و  گلبول های قرمز خون می باشد ولی به معنای کاهش حجم خون  تلقی نمی شود بنابراین یکی از از مواردی که که باعث انتقال اکسیژن به سمت گلبولهای قرمز می شود و همان […]

شایع ترین شکایت های سالمندان آن در این دوره ورم و تورم روی پا می باشد که باعث احساس سنگینی در پاها می شود و گاهی اوقات در موارد شدیدتر باعث ایجاد تشکیل رگهای قرمز و بنفش رنگ در قسمت تحتانی پا به نام واریس می گردد. از لحاظ آناتومی پزشکی در قسمت های ساق […]

فرایند سوگواری در سالمندی چیست؟ سوگواری در سالمندی یک امر شخصی می باشد که در آن علائم و حالت های مختلفی ایجاد می گردد این علائم به واسطه دغدغه های ذهنی از طریق تصاویر و خاطره های فرد و احساسات مربوط به شخص متوفی به شکل خشم، تحریک‌پذیری، گناه یا عذاب وجدان ایجاد می گردد. […]

چه نوع  تمرین بدنی در سالمندان مفید هستند؟ انجام شش نوع تمرینات بدنی برای شما مفید است. تمرینات سرگرم کننده، تمرینات استقامتی (هوازی)، تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات حفظ تعادل، تمرینات قدرتی و تمرینات انقباضی ایستا. تمرین بدنی در سالمندان الف_تمرینات گرم کننده اندام فوقانی : تمرینات ساده ی کششی هستند که با انجام آن بدن […]

 عفونت های ادراری (UTI) در سالمندان علاوه بر احساس ناخوشایند روحی باعث مشکلات جدی سلامت جسمی نیزمی شود. عفونت ادراری در زمانی رخ می دهد که باکتری ­های مجرای ادراری ، مثانه یا کلیه در ادرار رشد می یابند و در صورت عدم درمان ،  منجر به عفونت حاد یا مزمن کلیه می شود،  و […]

چگونه در سالمندی جوان بمانیم؟ سالمندی دوره ای طبیعی از زندگی افراد می باشد که مانند سایر دوران های زندگی باید با کیفیت و سلامت گذرانده شود اما تحقیقات و آمار ها نشان می‌دهد که سبک زندگی نا سالم حتی در سال‌های آخر عمر می‌تواند امید به زندگی را کاهش و بیماری، معلولیت و هزینه‌های […]

مدیتیشن چیست؟ ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﺑﻪ ﻣﻌﻨﺎﯼ تمرکز ذهن به صورت عمیق برای لحظاتی می باشد  ﺍﯾﻦ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺮ ﺭﻭﯼ ﯾﮏ ﺻﺪﺍ، ﻋﺒﺎﺭﺕ ﯾﺎ ﺩﻋﺎ، اشیا، ﺗﺼﻮﯾﺮ، ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ خود ، ﻧﺤﻮﻩ ﺗﻨﻔﺲ، معنویت ﻭ… انجام ﮔﯿﺮﺩ. ﻫﺪﻑ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﺍﺯ ﻟﺤﻈﻪ ﺣﺎﻝ، ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶ، ﻭ ﮐﺎﻫﺶ ﺍﺳﺘﺮﺱ ﺍﺳﺖ. ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻣﻮﺟﺐ ﺍﺭﺗﻘﺎﯼ ﺷﺨﺼﯿﺖ […]