ورزش برای کشیدگی تاندون شانه

آیا درمان غیر جراحی تاندونیت روتاتور کاف وجود دارد ؟  همانطور که میدانید عضلات شانه دارای تاندون های در اطراف خود برای محکم کردن استحکام عضلات شانه دارد که این مناطق هرکدام به تنهایی می تواند در اثر  آسیب هایی که در طول دوران زندگی به آن وارد می شود ضربه ببیند و دچار بیماری […]

تاندونیت روتاتور کاف چیست و چگونه ایجاد می شود ؟شانه یکی از مناطقی از بدن می‌باشد که مجموعه‌ای از ماهیچه ها و تاندون های انعطاف پذیر و ضخیم وجود دارد این عضلات در کنار هم منطقه به نام روتاتور کاف ایجاد می کند که مجموعه سه عضله می باشد و به عنوان عضلات چرخ دهنده […]