اختلال خواب

وقتی خوابت نمیاد اولین کاری که باید بکنی، اینه که از رختخواب بلند شی چون رختخواب فققط مخصوصه خوابه. اگرفکر و خیال مانع خوابیدنت شده یک ربع زمان بگیر بعد مثل ابر سیاه فکرای بدو کنار بزن اگه باز هم ذهنت درگیره با صدای بلند تو ذهنت تابلوی ایست رو مجسم کن. فکرالکی ممنوع حالا […]

نورو فیدبک چیست؟ ?What is neurofeedback درمان غیر دارویی برای: اختلال نقص توجه و بیش فعالی اختلال یادگیری اضطراب و وسواس افسردگی صرع میگرن بهبود حافظه و عملکرد مغز اعتیاد نوروفیدبک نوعی پسخوراند عصبی امواج مغزی می باشد. طبق یکی از اصول پایه سایبرتیک،  فرد نمی تواند متغییری را کنترل نماید مگر اطلاعات لازم از […]