درمان رماتیسم مفصلی با طب مکمل

بیماری روماتیسم مفصلی در سالمندان بسیار شیوع بالایی دارد بنابراین راهکارهای درمانی جهت کاهش علائم این بیماری می‌تواند  به افراد و کیفیت زندگی آنان کمک شایانی می‌کند این مطلب ما به درمان رماتیسم مفصلی با طب مکمل از جمله طب سنتی و طب سوزنی و رژیم های غذایی متفاوت می پردازیم.

طب سوزنی

یکی از راه های نوین برای درمان بیماری‌های مفصلی طب سوزنی می باشد که از طریق تحریک مسیرهای انرژی به نام مرد این می‌تواند به تعادل انرژی در بدن فرد کمک کند و عدم تعادلی که باعث ایجاد بیماری در بدن سالمند شود را اصلاح کند طب سوزنی بر روی روماتیسم مفصلی می تواند در کاهش درد درد و انتشار درد به سایر مناطق کمک کند این کار با استفاده از سوزنهای مخصوص در نقاط درد صورت می گیرد

آب درمانی

یکی از علامت های مهم در روماتیسم مفصلی خشکی مفاصل می باشد که در روزها به خصوص شروع صبح برای چندین ساعت طول می کشد در مقابل آن آب درمانی و استفاده از است استخر جهت کاهش خشکی مفاصل کاهش فشار ناشی از بدن روی مفاصل کمک بسیاری می تواند انجام دهد

فیزیوتراپی

یکی از راه های درمانی در روماتیسم مفصلی استفاده از تمرین درمانی و دستگاههای جهت کاهش درد در مفاصل به دنبال ایجاد روماتیسم مفصلی می باشد که تحت نظر فیزیوتراپ و پزشک متخصص ارتوپد می تواند در جلسات مختلف انجام گرددو یکی از راه های درمان رماتیسم مفصلی با طب مکمل شناخته شده است.

رژیم صحیح غذایی

تخفیف در روماتیسم مفصلی به دلیل سر شدن بدن بسیار اهمیت دارد بنابراین استفاده از یک طرح تغذیه ای مناسب که باعث کاهش التهاب در مفاصل شود می توانند به فرد مبتلا به روماتیسم مفصلی کمک بسیاری کند بنابراین تغذیه مناسب شب و به دور است موادی که باعث بیشتر شدن التهاب میشود می توانند فرد را از از پیشرفت بیماری و درد های بیشتر دور نماید

استفاده از روغن ماهی

تحقیقات نشان داده که مکمل‌های روغن ماهی در جهت کاهش خشکی مفاصل و کاهش التهاب آب به خصوص در افرادی که دچار بیماری های قلبی نیز می باشند چند می تواند سودمند باشد استفاده از روغن ماهی سه بار در هفته در غذاها و به صورت مکمل های قضایی را از از پیشرفت بیماری دوربین نماید استفاده بیش از ۳ گرم در روغن ماهی توصیه نمی گردد چراکه باعث ایجاد خونریزی در بدن میشود

تنظیم خواب مناسب

خواب با کیفیت به مدت ۸ الی ۹ ساعت در شب شب می تواند یکی از راه های بهبود عملکرد مغزی و در نتیجه فعالیت مناسب بدنی باشد

استفاده از مکمل‌های منیزیم و ویتامین ب