درمان شانه یخ زده

درمان شانه یخ زده (Frozen shoulder) چیست ؟ از آنجایی که بیماری یک بیماری ناشی از کم تحرکی مفصل شانه می باشد بنابراین حرکت مداوم و اصولی آن می تواند از چسبندگی کامل مفصل جلوگیری کند.

موارد زیز درمان شانه یخ زده را به صورت مختصر و مفید توضیح می دهد .

• تمرین درمانی

یکی از راههای مهم در توانبخشی دوباره این مفصل انجام تمرین درمانی می باشد تمرین درمانی به صورت اصولی و زیر نظر فیزیوتراپیست یا کاردرمانگر می تواند فرد را از پیشرفت بیماری جلوگیری دهد و به تقویت عضلات و مفاصل این منطقه در بدن فرد کمک کند

• فیزیوتراپی

فیزیوتراپی به عنوان اولین گزینه درمان در بیماری شانه یخ زده می ‌تواند اثرگذار باشد این عامل جهت کاهش درد و افزایش قدرت حرکتی مفصل شانه تحت دستگاه های مختلف درمان را شروع می کند و  با دستگاه های متفاوت الکتروتراپی، لیزر درمانی می‌توان به افزایش قدرت حرکت مفصل این افراد کمک کرد فیزیوتراپی بعد از جراحی های شانه که به صورت طولانی مدت بی تحرک بودند برای حفظ حرکات به دست آمده طی روند بعد از جراحی بسیار ضروری می باشد که بعد از عمل جراحی و گذراندن دوره نقاهت با تجویز نسخه پزشک تعداد جلسات فیزیوتراپی مشخص شده و دوره فیزیوتراپی با توجه به آسیب مفصل گذاشته می‌شود تا از آسیب ها و عوارض جراحی شانه برای فرد جلوگیری شود و فرد هر چه سریع‌تر به توان بخشی کامل دست یابد

• گرما درمانی

گرما درمانی در این بیماران برای مفصل شانه بسیار مهم است چرا که با عامل تحریکی گرما روی عضلات و مفاصل خشک شده شانه می وانند به کاهش درد و افزایش قدرت دامنه حرکتی مفصل کمک کند و فرد سریع تر به بازیابی توان مفصل خود برسد این گرما توسط دستگاه‌هایی مانند آی آر (IR) به صورت عمقی وارد عضلات و مفاصل می شود و درد بیمار را کاهش می دهد

• اب درمانی

اب درمانی یکی از عوامل موثر کاهش درد و افزایش قدرت حرکتی مفصل شانه می باشد چراکه باعث بی وزنی بیشتری در محیط آب برای مفاصل می شود و می تواند فرد با فشار کمتر و احساس درد و کمتر حرکات بیشتری را روی مفصل شانه انجام دهد و در نتیجه خشکی مفصل را کاهش دهد

• ماساژ درمانی

ماساژ درمانی یکی از از راهکارهای غیر دارویی افزایش حرکت و کاهش التهاب های شانه می باشدکه زیر نظر متخصص فیزیوتراپ باید انجام شود عموماً افرادی با نام کاریو پراکتیکآشنا هستند می دانند که در این تمرین درمانی ها همراه ماساژ درمانی با استفاده از گرما درمانی به  صورت یک طب مکمل برای کاهش درد و افزایش قدرت دامنه حرکتی و کاهش خشکی مفاصل انجام می‌شود.

در هر حال این بیماری همکاری خود فرد مبتلا  را بسیار نیازمند است چراکه تمرینات داده شده است روی فیزیوتراپ باید حتماً در منزل هم انجام گردد تا سرعت بهبودی را بالا ببرد.