پرستاری

تغذیه در تمام دوران زندگی از دوران جنینی تا سنین بالاتر بر خطر ابتلا به دمانس موثر است بنابراین تغذیه در پیشگیری از آلزایمر و دمانس را در این مطلب توضیح می دهیم  . وزن کم تولد و رشد کم در سالهای اولیه زندگی با توانایی شناختی کمتر در بزرگسالی همراه است . چاقی و […]

 مراحل آلزایمر در سالمندان به زبان ساده : مرحله خفیف : ازدست دادن حافظه نزدیک به طور معمول اولین نشانه بیماری آلزایمر است و معمولا در ابتدا فقط اعضای خانواده متوجه آن می شوند. سالمند در آموختن اطلاعات جدید مثل اسامی ، قرارهای ملاقات ، پیام های تلفنی مشکل پیدا می کند ، صورت حساب […]

در این مقاله شما را به ناثیر فیزیوتراپی در دیسک گردن آشنا می کنیم .  از علائم شایع در دیسک گردن، درد گردن می‌باشد. که بیشتر این درد در ناحیه گردن به و جود آمده و در صورت  انتشار به بازو و دست ها نشانه بیرون زدگی دیسک و فشرده شدن اعصاب می باشد و […]

در طب های مختلف به خصوص طب درمانی چین، ترکیب بین بادکش درمانی و طب سوزنی انجام می شود و پزشکان  جهت افزایش تاثیر طب سوزنی، آن را همراه با بادکش به کار می برند. در طب سنتی ایران بادکش درمانی سابقه ای طولانی دارد و توسط اطبای بزرگی چون ابوعلی سینا، رازی و … […]

جمعیت سالمندان روز به روز در حال افزایش است و یکی از مشکلات اصلی که آنان با آن درگیر می باشند کاهش شنوایی است است کم شنوایی یکی از موارد می باشد که باعث کاهش قدرت توجه و تمرکز سالمند و در نتیجه کاهش عملکرد فعالیت های روزانه و برقراری ارتباط با دیگران می شود […]

چه نوع  تمرین بدنی در سالمندان مفید هستند؟ انجام شش نوع تمرینات بدنی برای شما مفید است. تمرینات سرگرم کننده، تمرینات استقامتی (هوازی)، تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات حفظ تعادل، تمرینات قدرتی و تمرینات انقباضی ایستا. تمرین بدنی در سالمندان الف_تمرینات گرم کننده اندام فوقانی : تمرینات ساده ی کششی هستند که با انجام آن بدن […]

تمرینات استقامتی در سالمندی به شما کمک  میکند تا این تمرینات موجب افزایش تعداد ضربان قلب و تنفس میشوند و مصرف اکسیژن در طی این حرکات افزایش میابد. در نتیجه کار قلب، ریه ها و  سیستم گردش خون افزایش میابد و توانایی شما را در انجام کارهای روزانه بیشتر میکند. این تمرینات استقامتی شامل ورزش […]

واریس در بدن انسان چیست و چگونه ایجاد می شود ؟درون بدن انسان سیاه رگ های متفاوتی با اندازه ها و سطوح متفاوت وجود دارد که در قسمت ساق  این رگ های سطحی سطح بیشتری را در بر می گیرند و بیشترین آسیب هم به رگ های سطحی در این قسمت وجود دارد چرا که […]

سندروم دکرون چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ انگشتان دست در قسمت کف دست و مچ دست توسط تاندون های به هم متصل شده و حالت طناب مانند بین عضله و استخوان را پر کرده است است که با حرکات انگشتان دست این عضلات و تاندونها منقبض شده حرکت انگشتان تسهیل می‌شود که در […]