سالمندان

تغذیه در تمام دوران زندگی از دوران جنینی تا سنین بالاتر بر خطر ابتلا به دمانس موثر است بنابراین تغذیه در پیشگیری از آلزایمر و دمانس را در این مطلب توضیح می دهیم  . وزن کم تولد و رشد کم در سالهای اولیه زندگی با توانایی شناختی کمتر در بزرگسالی همراه است . چاقی و […]

در این مقاله شما را به ناثیر فیزیوتراپی در دیسک گردن آشنا می کنیم .  از علائم شایع در دیسک گردن، درد گردن می‌باشد. که بیشتر این درد در ناحیه گردن به و جود آمده و در صورت  انتشار به بازو و دست ها نشانه بیرون زدگی دیسک و فشرده شدن اعصاب می باشد و […]

با افزایش سن،احتمال مصرف داروهای مختلف ، بالا می رود و با مشکلات مصرف دارو در سالمندان از جمله فراموش کردن زمان مصرف دارو مواجه می شوید .  فراموشی و حواس پرتی در سالمندان یک مسئله جدی در فعالیت های روزانه آن ها به حساب می آید و مصرف دارو یکی از مسائل بسیار مهم […]

مراقبت دهان و دندان در سالمندان به علت  ایجاد دندان­های مصنوعی در این دوره بسیار اهمیت بالایی دارد . دندان های مصنوعی نیز مانند طبیعی نیازمند مسواک زدن و مراقبت هستند. اگر دندان مصنوعی تمیز نشود، ممکن است باعث ایجاد عفونت های مختلف، مانند «برفک دهان» شود. بهداشت دهان و دندان‌های مصنوعی متحرک: پس از […]

آمپول نوروبیون شامل ویتامین های ب ۱۲ و ۶  است که برای موارد زیر در افراد به خصوص سالمندان استفاده می شود : آرتروز آلزایمر  کم خونی و به توصیه پزشکان برای بیماری های کبدی و کلیوی توصیه نمی گردد. ویتامین‌های گروه B اهمیت زیادی در تامین، و ساخت دوباره اعصاب بدن دارند و همین […]

جمعیت سالمندان روز به روز در حال افزایش است و یکی از مشکلات اصلی که آنان با آن درگیر می باشند کاهش شنوایی است است کم شنوایی یکی از موارد می باشد که باعث کاهش قدرت توجه و تمرکز سالمند و در نتیجه کاهش عملکرد فعالیت های روزانه و برقراری ارتباط با دیگران می شود […]

آرتروز مچ پا یکی از بیماری هایی است که باعث درد شدید برای سالمندان می شود و کیفیت زندگی آنان را به واسطه کاهش حرکت کم می کند. آرتروز مفاصل در واقع ساییدگی مفاصل می باشد که به دلیل تخریب غضروف مفصل رخ می دهد و در نتیجه باعث تماس استخوان ها با هم و […]

فرایند سوگواری در سالمندی چیست؟ سوگواری در سالمندی یک امر شخصی می باشد که در آن علائم و حالت های مختلفی ایجاد می گردد این علائم به واسطه دغدغه های ذهنی از طریق تصاویر و خاطره های فرد و احساسات مربوط به شخص متوفی به شکل خشم، تحریک‌پذیری، گناه یا عذاب وجدان ایجاد می گردد. […]

 تمرینات بدنی در سالمندان چیست ؟ انجام شش نوع تمرینات بدنی برای شما مفید است. تمرینات سرگرم کننده، تمرینات استقامتی (هوازی)، تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات حفظ تعادل، تمرینات قدرتی و تمرینات انقباضی ایستا. تمرینات بدنی در سالمندان الف_تمرینات گرم کننده اندام تحتانی: تمرینات ساده ی کششی هستند که با انجام آن بدن شما برای انجام […]