کاهش شنوایی در سالمندان

جمعیت سالمندان روز به روز در حال افزایش است و یکی از مشکلات اصلی که آنان با آن درگیر می باشند کاهش شنوایی است است کم شنوایی یکی از موارد می باشد که باعث کاهش قدرت توجه و تمرکز سالمند و در نتیجه کاهش عملکرد فعالیت های روزانه و برقراری ارتباط با دیگران می شود […]

ادامه

ارتروز مچ پا در سالمندی

آرتروز مچ پا یکی از بیماری هایی است که باعث درد شدید برای سالمندان می شود و کیفیت زندگی آنان را به واسطه کاهش حرکت کم می کند. آرتروز مفاصل در واقع ساییدگی مفاصل می باشد که به دلیل تخریب غضروف مفصل رخ می دهد و در نتیجه باعث تماس استخوان ها با هم و […]

ادامه

مراحل سوگواری در سالمندی

فرایند سوگواری در سالمندی چیست؟ سوگواری در سالمندی یک امر شخصی می باشد که در آن علائم و حالت های مختلفی ایجاد می گردد این علائم به واسطه دغدغه های ذهنی از طریق تصاویر و خاطره های فرد و احساسات مربوط به شخص متوفی به شکل خشم، تحریک‌پذیری، گناه یا عذاب وجدان ایجاد می گردد. […]

ادامه

تمرینات بدنی در سالمندان

 تمرینات بدنی در سالمندان چیست ؟ انجام شش نوع تمرینات بدنی برای شما مفید است. تمرینات سرگرم کننده، تمرینات استقامتی (هوازی)، تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات حفظ تعادل، تمرینات قدرتی و تمرینات انقباضی ایستا. تمرینات بدنی در سالمندان الف_تمرینات گرم کننده اندام تحتانی: تمرینات ساده ی کششی هستند که با انجام آن بدن شما برای انجام […]

ادامه

توصیه های تقویت سیستم ایمنی بدن سالمندان

سیستم ایمنی بدن به مرور زمان و با افزایش سن شروع به تحلیل عملکردی می کنند بنابر این تقویت آن در مقابل عوامل و میکرو ارگانیسم های بیماری زا بسیار اهمیت دارد با تقویت سیستم ایمنی بدن سالمندان دان بیماریها عفونت های مختلف را از خود دور می کند در این مطلب ما به چند […]

ادامه

عفونت ادراری در سالمندان

 عفونت های ادراری (UTI) در سالمندان علاوه بر احساس ناخوشایند روحی باعث مشکلات جدی سلامت جسمی نیزمی شود. عفونت ادراری در زمانی رخ می دهد که باکتری ­های مجرای ادراری ، مثانه یا کلیه در ادرار رشد می یابند و در صورت عدم درمان ،  منجر به عفونت حاد یا مزمن کلیه می شود،  و […]

ادامه

باید های تغذیه در دوران سالمندی

باید های تغذیه در دوران سالمندی جز نکاتی می باشد که رعایت صحیح آن برای دوره سالمندی بسیار مهم است.  انرژی: با افزایش سن، نیاز به انرژی کمتر میشود. این کم شدن نیاز به انرژی، به خاطر کوچک تر شدن بافت عضلانی و کاهش فعالیت فیزیکی است. باید به اندازه ای غذا بخوریم که ضمن […]

ادامه

واریس و راههای درمان آن

واریس در بدن انسان چیست و چگونه ایجاد می شود ؟درون بدن انسان سیاه رگ های متفاوتی با اندازه ها و سطوح متفاوت وجود دارد که در قسمت ساق  این رگ های سطحی سطح بیشتری را در بر می گیرند و بیشترین آسیب هم به رگ های سطحی در این قسمت وجود دارد چرا که […]

ادامه

کیفوز ستون مهره ها

کیفوز ستون مهره ها بیماری است که انحنا طبیعی ستون فقرات را بر هم می زند .فقرات در بدن ما دارای انحنا های متفاوتی در مناطق مختلف ستون فقرات می باشد، گرد بودن در قسمت ستون فقرات سینه ای تا حدودی طبیعی که وقتی از میزانی بیشتر شوداختلال کیفوز نام می گیرد در واقع تعریف […]

ادامه

سندروم دکرون

سندروم دکرون چیست و چگونه ایجاد می شود ؟ انگشتان دست در قسمت کف دست و مچ دست توسط تاندون های به هم متصل شده و حالت طناب مانند بین عضله و استخوان را پر کرده است است که با حرکات انگشتان دست این عضلات و تاندونها منقبض شده حرکت انگشتان تسهیل می‌شود که در […]

ادامه
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟