فتق دیسک گردن چیست

فتق دیسک گردن چیست و چگونه ایجاد می شود؟ ستون فقرات  ازجنس غضروف است که در بین مهره ها قرار گرفته و در تسهیل حرکات مهره ها نقش دارد علاوه بر آن در میزان فشار وارد شده به ستون فقرات یکی از عوامل تعدیل نیرو و جذب ضربه می باشد با افزایش سن و ورود […]

ادامه

درمان غیر جراحی تاندونیت روتاتور کاف

آیا درمان غیر جراحی تاندونیت روتاتور کاف وجود دارد ؟  همانطور که میدانید عضلات شانه دارای تاندون های در اطراف خود برای محکم کردن استحکام عضلات شانه دارد که این مناطق هرکدام به تنهایی می تواند در اثر  آسیب هایی که در طول دوران زندگی به آن وارد می شود ضربه ببیند و دچار بیماری […]

ادامه

تاندونیت روتاتور کاف

تاندونیت روتاتور کاف چیست و چگونه ایجاد می شود ؟شانه یکی از مناطقی از بدن می‌باشد که مجموعه‌ای از ماهیچه ها و تاندون های انعطاف پذیر و ضخیم وجود دارد این عضلات در کنار هم منطقه به نام روتاتور کاف ایجاد می کند که مجموعه سه عضله می باشد و به عنوان عضلات چرخ دهنده […]

ادامه

درمان شانه یخ زده

درمان شانه یخ زده (Frozen shoulder) چیست ؟ از آنجایی که بیماری یک بیماری ناشی از کم تحرکی مفصل شانه می باشد بنابراین حرکت مداوم و اصولی آن می تواند از چسبندگی کامل مفصل جلوگیری کند. موارد زیز درمان شانه یخ زده را به صورت مختصر و مفید توضیح می دهد . تمرین درمانی یکی […]

ادامه

شانه یخ زده

شانه یخ زده یک  بیماری رایج در افرادی است که بیش از حد است شانه خود بی تحرک نگه داشته اند، این افراد دچار آسیب کپسول مفصلی شانه می شوند که در آن غضروف مفصلی و استخوان ها سالم می ماند این بیماری بیشتر بانوان و طیف سنی ۴۰ تا ۶۰ سالگی را درگیر می […]

ادامه

اهمیت مراقبت سالمندان در منزل

اهمیت مراقبت سالمندان در منزل چیست ؟آمار جمعیت سالمندان در ایران تا سال ۱۴۳۰ به بیش از ۳۰ درصد از میزان کل جمعیت افزایش می یابد یعنی از هر سه نفر یک نفر سالمند خواهد بود. این وضعیت یک زنگ هشدار است که با هدف مراقبت های مناسب افراد سالمند در دوران سالمندی خدمات را […]

ادامه

توانبخشی شناختی و حافظه

برای افرادی که دچار آلزایمرهستند، توانبخشی شناختی و حافظه و همچنین هدفهای شناختی برای کم  کردن نقص عملکردی ناشی از نقص شناختی است پیشنهاد می شود که مداخلات میتواند به میزان قابل توجهی میزان پیشرفت ازاختلال شناختی خفیف به دمانس را کاهش دهد و به لحاظ اقتصادی میلیون ها تومان صرفه جویی میکند که منجر […]

ادامه

آب درمانی

آب درمانی یا هیدروتراپی  چیست؟ آب درمانی در سالمندان متشکل از انواع مختلفی از درمان‌ها و تمریناتی است که با حضور سالمند در یک استخر انجام می‌شوند. این روش بخصوص در مواردی سودمند است که بواسطه شدت کمر درد ، کاهش تراکم استخوانی، ناتوانی یا دیگرعوامل انجام یک برنامه تمرینات بر روی زمین برای سالمند […]

ادامه

مدیریت وقت و برنامه ریزی

تقویت مدیریت وقت و برنامه ریزی در سالمندان از اهمیت ویژه ای بر خوردار است چرا که ضمن بالا بردن توانایی کنترل کردن فرصت های زمانی می تواند به افزایش تمرکز ، پیشگیری از فراموشی های لحظه ای و تقویت حافظه در سالمندان و بازنشستگان کمک بسزایی بنماید  این کلاس به سالمند این امکان را […]

ادامه
×

Powered by WhatsApp Chat

× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟