باید های تغذیه در دوران سالمندی

باید های تغذیه در دوران سالمندی جز نکاتی می باشد که رعایت صحیح آن برای دوره سالمندی بسیار مهم است.  انرژی: با افزایش سن، نیاز به انرژی کمتر میشود. این کم شدن نیاز به انرژی، به خاطر کوچک تر شدن بافت عضلانی و کاهش فعالیت فیزیکی است. باید به اندازه ای غذا بخوریم که ضمن […]

ادامه

اهمیت تغذیه دردوره ی سالمندی

اهمیت نغذیه در دوره ی سالمندی بسیار مهم است؛ زیرا : ۱) اضافه وزن، فشار خون بالا و چربی خون بالا از مشکلات شایعی هستند که تغذیه ی صحیح یکی از راه های کنترل آنها است. در صورت کنترل نکردن این مشکلات، میزان ابتلا به بیماری هایی مانند سکته ی قلبی و مغزی و سرطان […]

ادامه

درد سیاتیک کمر و پا

کمر درد در سالمندان می تواند علت های متفاوتی داشته باشد که یکی از این علت ها درگیری سیاتیک  کمر و پا  و درنتیجه ایجاد درد سیاتیک کمر و پا است، سیاتیک به عنوان یکی از عصب های مهم بدن از ریشه اعصاب کمری خارج شده و از قسمت لگن و ران ها ا و […]

ادامه

بازی درمانی در سالمندان

بازی درمانی مجموعه ای از سرگرمی هاست که از ایتدا زندگی هر فرد به شکل های متفاوت وجود داشته است .بازی درمانی در سالمندانبه عنوان یک کاردرمانی و توانبخشی ذهنی است . در دوره سالمندی افراد به مرور زمان به دلیل از دست دادن و کاهش توانایی های فردی دچار  افسردگی و انزوا می شوند […]

ادامه

بیوفیدبک در درمان پارکینسون

بیوفیدبک در درمان پارکینسون یکی از راه های کاهش علائم شناخته شده است .بیوفیدبک یک روش با اثر گذاری بر روی شناخت و رفتار بیماران  است برای کاهش علائم مشکلات خود از طریق آموزش نحوه کنترل بر عملکرد بدن مورد استفاده قرار می‌گیرد. به این ترتیب از طریق این روش با آموزش فرد در مورد […]

ادامه

تمرین درمانی در پارکینسون

تمرین درمانی در بیماری پارکینسون با بهبود سه نشانه کندی غیر طبیعی حرکات، خشکی  عضلانی و لرزش بسیار شایع است که برای این نشانه ها نیاز به توانبخشی و تمرین درمانی عضلانی می باشد یکی از اعضا بدن که اغلب درگیر می شود دست ها و حرکات آنها می باشد  که هدف از آن حفظ […]

ادامه
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟