فرایند سوگواری در سالمندی چیست؟ سوگواری در سالمندی یک امر شخصی می باشد که در آن علائم و حالت های مختلفی ایجاد می گردد این علائم به واسطه دغدغه های ذهنی از طریق تصاویر و خاطره های فرد و احساسات مربوط به شخص متوفی به شکل خشم، تحریکپذیری، گناه یا عذاب وجدان ایجاد می گردد. […]
ادامه ›نمونه تمرینات تعادلیرا در این مبحث برای سالمندان بر روی صندلی و ایستاده توضیح می دهیم آیا به راحتی از زمین بلند میشوید؟ آیا تا به حال دچار لغزش پا شده اید؟ آیا تا به حال پس از لغزیدن پا، به زمین افتاده اید؟ بهتر است بدانیم که « افتادن» شایع ترین حادثه در بین […]
ادامه ›چه نوع تمرین بدنی در سالمندان مفید هستند؟ انجام شش نوع تمرینات بدنی برای شما مفید است. تمرینات سرگرم کننده، تمرینات استقامتی (هوازی)، تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات حفظ تعادل، تمرینات قدرتی و تمرینات انقباضی ایستا. تمرین بدنی در سالمندان الف_تمرینات گرم کننده اندام فوقانی : تمرینات ساده ی کششی هستند که با انجام آن بدن […]
ادامه ›یکی از مواردی که باعث دغدغه ذهنی خانواده سالمندان میشود بیماری های روانی در سالمندان می باشد، سنین سالمندی برای افراد همراه با روحیه ضعیف و افسرده می باشد چراکه خیلی از کارها و فعالیت هایی که تا به الان توانایی انجام دادنشان را داشتن کم کم و به تدریج از دست می دهند و […]
ادامه ›ما در این مطلب به باید و نباید مصرف دارو در سالمندی میپردازیم سالمندی با افزایش سن به دلیل ایجاد بیماری های مختلف مصرف دارو های متفاوت هم افزایش پیدا میکند که خیلی از این داروها به دلیل کنترل بیماری ها باید حتماً مصرف کردند و در نتیجه سالمند دچار سندروم چند دارویی می گردد […]
ادامه ›بیماری شایع در سالمندان که با آن روبرو می شوند، بیماری های جسمی و بیماریهای روحی که با علت های زمینه ای ایجاد می شود می باشد که به طور خلاصه برخی از این بیماری ها را برای شما توضیح میدهیم. با افزایش جمعیت سالمندان در طول این سالها مهم است که چالش ها و […]
ادامه ›تعریف احساس تنهایی باید توجه کنیم که دورهی سالمندی به خاطر تغییرات زیستی، روانی و اجتماعی دورهای حساس در زندگی است. احساس تنهایی از آن حسهایی است که در این دوره از زندگی، ویژهتر میشود؛ حالتی ناراحتکننده است و زمانی به وجود میآید که بین روابطی که فرد تمایل به آنها دارد و روابط […]
ادامه ›عفونت های ادراری (UTI) در سالمندان علاوه بر احساس ناخوشایند روحی باعث مشکلات جدی سلامت جسمی نیزمی شود. عفونت ادراری در زمانی رخ می دهد که باکتری های مجرای ادراری ، مثانه یا کلیه در ادرار رشد می یابند و در صورت عدم درمان ، منجر به عفونت حاد یا مزمن کلیه می شود، و […]
ادامه ›تمرینات استقامتی در سالمندی به شما کمک میکند تا این تمرینات موجب افزایش تعداد ضربان قلب و تنفس میشوند و مصرف اکسیژن در طی این حرکات افزایش میابد. در نتیجه کار قلب، ریه ها و سیستم گردش خون افزایش میابد و توانایی شما را در انجام کارهای روزانه بیشتر میکند. این تمرینات استقامتی شامل ورزش […]
ادامه ›بیماری روماتیسم مفصلی در سالمندان بسیار شیوع بالایی دارد بنابراین راهکارهای درمانی جهت کاهش علائم این بیماری میتواند به افراد و کیفیت زندگی آنان کمک شایانی میکند این مطلب ما به درمان رماتیسم مفصلی با طب مکمل از جمله طب سنتی و طب سوزنی و رژیم های غذایی متفاوت می پردازیم. طب سوزنی یکی از […]
ادامه ›