پانته آ توکلی

اینجانب پانته آ توکلی از  سال ۱۳۷۲ به آموختن مهارت  یوگا پرداختم و موفق به دریافت مدرک  مربیگری در بخش یوگا شدم ، در سال۱۳۷۹ به ادامه افزایش مهارت های ورزشی روی آوردم و  دریافت آموزش خود را در تایچی شروع کردم   بعد از موفق شدن گرفتن مدرک آن در سال ۱۳۹۱ آموزش  تایچی را […]

ادامه

روانشناسی شخصیت شوخ طبع

در این مقاله به توضیح روانشناسی شخصیت شوخ طبع می پردازیم . در انتها متن حتما ویدیو مرتبط با این مقاله را تماشا کنید . با انسان هایی برخورد داشته اید که اغلب اوقات می خندند و انگار هیچ غم و رنجی ندارند و زندگی در تمام اوقات روی خوش را به آنها نشان داده […]

ادامه

اهمیت منیزیم در سالمندان

منیزیم یک ماده معدنی بسیار مهم در بدن سالمندان است که نقش انجام  واکنش های بسیاری در بدن را بر عهده دارد وکمبود آن مسبب عوارضی  مس شود که در طولانی مدت سالمندان را از نظر جسمی آزار خواهد داد . ار این رو در این مقاله به اهمیت منیزیم در سالمندان می پردازیم. اهمیت […]

ادامه

علل و علایم بی اشتهایی در سالمندان

در این مقاله به علل و علایم بی اشتهایی در سالمندان می پردازیم بی اشتهایی امکان دارد بیماری اهمراه با سالمندی تلقی نشود ، اما می تواند به علت  بی انگیزه بودن ، عدم چک منظم پارامتر های سلامتی  و یا به علت یک مصیبت و سوگواری باشد  که در سنین سالمندی هرکدام به نوعی […]

ادامه

خود مراقبتی ایمنی در منزل سالمندان

 خود مراقبتی ایمنی در منزل سالمندان اهداف آموزشی با مهمترین: مکان های حادثه خیز در منزل آشنا شوید. عوامل موثر در ایمنی توالت و حمام آشنا شوید. عوامل موثر در ایمنی راهرو و اتاق ها آشنا شوید. عوامل موثر در ایمنی آشپز خانه آشنا شوید. مقدمه خود مراقبتی ایمنی در منزل سالمندان: در دوران سالمندی […]

ادامه

موسیقی درمانی

موسیقی درمانی شکلی از هنر است که احساس، عاطفه ، ادراک و شناخت انسان را بدون نیاز به تکلم و زبان منتقل می کند. استفاده بشر از موسیقی، امری آسان و قابل دسترس بوده است، چون ریتم و ملودی، به عنوان دو رکن اساسی موسیقی، در سرشت انسان وجود داشته است. هدف ازاجرای کلاس موسیقی […]

ادامه

توانبخشی در دمانس

توانبخشی در دمانس  چیست ؟ مبتلایان به دمانس به علت کاهش عملکرد و مشکلات حرکتی در موراد شدید، نیاز به خدمات توانبخشی نیز خواهند داشت. خدمات توانبخشی شامل خدمات توانبخشی جسمی، شناختی، و مراقبتی می باشد.  خدمات حوزه توانبخشی موجب ارتقاء کیفیت زندگی فرد مبتلا، کمک به حفظ مهارت های او، تحریک و تقویت قوای […]

ادامه

یوگای خنده در سالمندان

یوگای خنده یک ورزش خاص در نظر گرفته شده است که نشان میدهد هر کسی بدون دلیل ، شوخی و حتی داشتن روحیه شوخ طبعی می تواند از ته دل بخندد.  انجام این تکنیک به صورت گروهی شکل می گیرد، افراد  با برقراری تماس چشمی مناسب باهم و توجه به خصوصیت های کودک درون خود […]

ادامه

تعادل در سالمندی

سالمندی فرآیندی طبیعی است که با افزایش سن قدرت عضلات کاهش می یابد و تغییراتی در سیستم عصبی، عضلانی و اسکلتی به وجود می‌آید؛ این عوامل بر روی هماهنگی وکنترل تعادل سالمند تاثیر گذار است . عدم تعادل به وضعیتی گفته می‌شود که فرد احساس ناپایداری و سرگیجه دارد. اختلال تعادل تاثیر بسزایی در کیفیت […]

ادامه

 احساس تنهایی در سالمندان

 تعریف احساس تنهایی   باید توجه کنیم که دوره‌ی سالمندی به خاطر تغییرات زیستی، روانی و اجتماعی دوره‌ای حساس در زندگی است. احساس تنهایی از آن حس‌هایی است که در این دوره از زندگی، ویژه‌تر می‌شود؛ حالتی ناراحت‌کننده است و زمانی به وجود می‌آید که بین روابطی که فرد تمایل به آن‌ها دارد و روابط […]

ادامه
× چگونه می‌توانم به شما کمک کنم؟