فیزیوتراپی در منزل

سیستم ایمنی بدن به مرور زمان و با افزایش سن شروع به تحلیل عملکردی می کنند بنابر این تقویت آن در مقابل عوامل و میکرو ارگانیسم های بیماری زا بسیار اهمیت دارد با تقویت سیستم ایمنی بدن سالمندان دان بیماریها عفونت های مختلف را از خود دور می کند در این مطلب ما به چند […]

بیماری زونا در سالمندی یک بیماری ویروسی می باشد که ویروس ایجاد کننده این بیماری از طریق تماس با بدن افراد مبتلا آ طریق انتشار در هوا هوا به شکل ویروس آبله مرغان آن به این افراد سرایت پیدا می کند افرادی که و آبله مرغان مبتلا شده اند در آینده ویروس نهفته و غیرفعال […]

 عفونت های ادراری (UTI) در سالمندان علاوه بر احساس ناخوشایند روحی باعث مشکلات جدی سلامت جسمی نیزمی شود. عفونت ادراری در زمانی رخ می دهد که باکتری ­های مجرای ادراری ، مثانه یا کلیه در ادرار رشد می یابند و در صورت عدم درمان ،  منجر به عفونت حاد یا مزمن کلیه می شود،  و […]

تمرینات استقامتی در سالمندی به شما کمک  میکند تا این تمرینات موجب افزایش تعداد ضربان قلب و تنفس میشوند و مصرف اکسیژن در طی این حرکات افزایش میابد. در نتیجه کار قلب، ریه ها و  سیستم گردش خون افزایش میابد و توانایی شما را در انجام کارهای روزانه بیشتر میکند. این تمرینات استقامتی شامل ورزش […]

بیماری روماتیسم مفصلی در سالمندان بسیار شیوع بالایی دارد بنابراین راهکارهای درمانی جهت کاهش علائم این بیماری می‌تواند  به افراد و کیفیت زندگی آنان کمک شایانی می‌کند این مطلب ما به درمان رماتیسم مفصلی با طب مکمل از جمله طب سنتی و طب سوزنی و رژیم های غذایی متفاوت می پردازیم. طب سوزنی یکی از […]

با افزایش سن تغییرات متعددی در قسمت های مختلف بدن ایجاد میشود که نیاز تمرینات بدنی در سالمندان را مهم می سازد تا ارگان های بدن سالمتر باشند . قلب، ریه ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن میشوند. قدرت عضله ی قلب کاهش میابد.ظرفیت ریه برای جذب اکسیژن […]

روماتیسم مفصلی در سالمندان یک بیماری است که با ایجاد  التهاب، درد و تورم مفاصل بدن شروع می‌شود. یک بیماری  مزمن بوده و در طولانی باعث تخریب مفصل می شود. در آمار جدید ازتعداد صد نفر، یک نفر در زمان زندگی خود به این بیماری مبتلا می‌شود. روماتیسم مفصلی با  زمینه خانوادگی  و هر سنی […]

 در زمان شیوع ویروس کرونا و انزوا سالمندان در خانه مشکلات جسمی و روحی متعددی برای آنان به وجود می آید که نیاز است توصیه های کلیدی دوران شیوع کرونا بیان گردد. برای وابستگی و ترس از تنهایی طولانی مدت و موقعیت به دور از اجتماع بایدشرایطی فراهم کرد  تا آزار نبینند و این دوران […]

باید های تغذیه در دوران سالمندی جز نکاتی می باشد که رعایت صحیح آن برای دوره سالمندی بسیار مهم است.  انرژی: با افزایش سن، نیاز به انرژی کمتر میشود. این کم شدن نیاز به انرژی، به خاطر کوچک تر شدن بافت عضلانی و کاهش فعالیت فیزیکی است. باید به اندازه ای غذا بخوریم که ضمن […]

در سالمندی هر علامتی از بیماری باید جدی گرفته شود یکی از این علامت ها که نشانه هشدار بسیار مهمی در سنین سالمندی می باشد علامت سر درد است  که حتماً باید علت ایجاد آن با بررسی های مختلف مشخص گردد،  آمار ایجاد سردرد در سالمندان  با تفکیک مردان حدود ۵۵ درصد و زنان آن […]