مهد سالمندان

 مراحل آلزایمر در سالمندان به زبان ساده : مرحله خفیف : ازدست دادن حافظه نزدیک به طور معمول اولین نشانه بیماری آلزایمر است و معمولا در ابتدا فقط اعضای خانواده متوجه آن می شوند. سالمند در آموختن اطلاعات جدید مثل اسامی ، قرارهای ملاقات ، پیام های تلفنی مشکل پیدا می کند ، صورت حساب […]

در این مقاله شما را به ناثیر فیزیوتراپی در دیسک گردن آشنا می کنیم .  از علائم شایع در دیسک گردن، درد گردن می‌باشد. که بیشتر این درد در ناحیه گردن به و جود آمده و در صورت  انتشار به بازو و دست ها نشانه بیرون زدگی دیسک و فشرده شدن اعصاب می باشد و […]

فرایند سوگواری در سالمندی چیست؟ سوگواری در سالمندی یک امر شخصی می باشد که در آن علائم و حالت های مختلفی ایجاد می گردد این علائم به واسطه دغدغه های ذهنی از طریق تصاویر و خاطره های فرد و احساسات مربوط به شخص متوفی به شکل خشم، تحریک‌پذیری، گناه یا عذاب وجدان ایجاد می گردد. […]

 تمرینات بدنی در سالمندان چیست ؟ انجام شش نوع تمرینات بدنی برای شما مفید است. تمرینات سرگرم کننده، تمرینات استقامتی (هوازی)، تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات حفظ تعادل، تمرینات قدرتی و تمرینات انقباضی ایستا. تمرینات بدنی در سالمندان الف_تمرینات گرم کننده اندام تحتانی: تمرینات ساده ی کششی هستند که با انجام آن بدن شما برای انجام […]

چه نوع  تمرین بدنی در سالمندان مفید هستند؟ انجام شش نوع تمرینات بدنی برای شما مفید است. تمرینات سرگرم کننده، تمرینات استقامتی (هوازی)، تمرینات انعطاف پذیری، تمرینات حفظ تعادل، تمرینات قدرتی و تمرینات انقباضی ایستا. تمرین بدنی در سالمندان الف_تمرینات گرم کننده اندام فوقانی : تمرینات ساده ی کششی هستند که با انجام آن بدن […]

ما در این مطلب به باید و نباید مصرف دارو در سالمندی میپردازیم سالمندی با افزایش سن به دلیل ایجاد بیماری های مختلف مصرف دارو های متفاوت هم افزایش پیدا می‌کند که خیلی از این داروها به دلیل کنترل بیماری ها باید حتماً مصرف کردند و در نتیجه سالمند دچار سندروم چند دارویی می گردد […]

بیماری شایع در سالمندان که  با آن روبرو می شوند، بیماری های جسمی و بیماریهای روحی که با علت های زمینه ای ایجاد می شود می باشد که به طور خلاصه برخی از این بیماری ها را برای شما توضیح میدهیم. با افزایش جمعیت سالمندان در طول این سالها مهم است که چالش ها و […]

تمرینات استقامتی در سالمندی به شما کمک  میکند تا این تمرینات موجب افزایش تعداد ضربان قلب و تنفس میشوند و مصرف اکسیژن در طی این حرکات افزایش میابد. در نتیجه کار قلب، ریه ها و  سیستم گردش خون افزایش میابد و توانایی شما را در انجام کارهای روزانه بیشتر میکند. این تمرینات استقامتی شامل ورزش […]

با افزایش سن تغییرات متعددی در قسمت های مختلف بدن ایجاد میشود که نیاز تمرینات بدنی در سالمندان را مهم می سازد تا ارگان های بدن سالمتر باشند . قلب، ریه ها، سیستم عصبی، عضلات و استخوان ها دچار تغییرات ناشی از افزایش سن میشوند. قدرت عضله ی قلب کاهش میابد.ظرفیت ریه برای جذب اکسیژن […]